آخر الأخبار
استهداف إرهابيي داعش في الجفرة والبغيلية والكسارات والثردة والشولة بدير الزور          |          الجيش يدمر سيارة وطائرة استطلاع للإرهابيين في حي المنشية بدرعا البلد          |          الجولان: مقتل جندي إسرائيلي وإصابة 3 بانفجار في دوريتهم قرب مجدل شمس           |          قوات الاحتلال الصهيوني تعتقل 5 فلسطينيين خلال مداهمات بالضفة الغربية          |          الجيش اللبناني يقضي على إرهابيين في جرود عرسال ورأس بعلبلك          |          القضاء البحريني يحكم بحل جمعية الوفاق المعارضة ومصادرة أموالها           |          النظام التركي يعتقل آلاف العسكريين والقضاة ويلوح بتنفيذ عمليات إعدام          |          السلطات الأميركية تحظر رحلات الطيران بين الولايات المتحدة وتركيا          |          مجموعة مسلحة تحتجز رهائن في مركز للشرطة بالعاصمة الأرمينية يريفان          |          السلطات الفرنسية تعتقل رجل وامرأة على صلة بهجوم نيس
  •  
  •  
 
 
 
 
 
 
الضحك مضاد للإجهاد وضغط الدم !
2011-04-06
أكدت خبيرة أميركية أن الضحك يخفف الإجهاد ويوسع الأوعية الدموية.
ونقل موقع "هلث دي نيوز"الأميركي عن الطبيبة فيفيان هالربيرن قولها إن "الضحك يزيد تدفق الدماء ويحسن وظائف الأوعية ويخفف الإجهاد وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع".
يشار إلى أن شهر نيسان هو شهر التوعية عن الإجهاد في الولايات المتحدة. وقالت هالربيرن إن "الضحك يقلص مستوى هرمونات الإجهاد (كورتيسول وإيبيفرين ودوبامين وهرمون النمو) ويزيد هرمونات تعزيز الصحة (أندورفين ونوروترانسميتر)، وهذا من شأنه أن ينتج نظام مناعة أقوى ويقلل الآثار الجسدية للإجهاد"، حسب صحيفة "الرياض".
وأشارت إلى أن الضحك يساعد أيضل في استرخاء العضلات وخلق شعور بالارتياح والرضا. ويعتبر ارتفاع ضغط الدم السبب الأساسي للوفاة في الولايات المتحدة.


 
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
CAPTCHA ImageReload Image
اكتب الرمز المعروض
 
 
 

انضم الى قائمتنا البريدية